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HOF FITNESS

HOF FITNESS

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FISICO

Clínica de Adicciones con Entrenadores Físicos Certificados

En el centro de rehabilitación de drogas y alcohol, House of Freedom, nos centramos en todos los aspectos de lo que hace que un ser humano un ser humano. Esto incluye los componentes fisiológicos, psicológicos, sociales y espirituales, y haciendo caso omiso de cualquiera de ellos sería privar a alguien de alcanzar su pleno potencial. Es por eso que House of Freedom ha desarrollado el programa de entrenamiento físico (HOF Fitness) para mejorar el bienestar de todos nuestros pacientes no sólo durante su estadía en nuestro centro de adicciones, pero para el resto de sus vidas.

Los beneficios que ofrece el ejercicio son innumerables y demasiados para ignorar. La mayoría de los tratamientos de abuso de sustancias no tienen un programa de acondicionamiento físico, como consecuencia disminuye las posibilidades de una recuperación exitosa de una adicción y el alcoholismo. La superación de la adicción y el alcoholismo no es fácil de por sí, imagínense tener que hacer un programa de rehabilitación de drogas y alcohol, mientras que al mismo tiempo hacer frente al sobrepeso y a todos los problemas médicos que puedan surgir debido a esto. En 2013 la obesidad fue reconocida como una enfermedad por la Asociación Médica Americana.

Otra razón por la que nuestro centro de rehabilitación de drogas y alcohol ha desarrollado el programa “HOF Fitness” es educar a nuestros pacientes debido a las siguientes tendencias comunes. Los expertos sugieren que el 75 por ciento de los estadounidenses tendrá sobrepeso en 2015, y el 41 por ciento de ese grupo serán obesos. Se estima que si esta tendencia continúa, no habrá suficientes camas de hospital para el tratamiento de la cantidad de pacientes que necesitan un tratamiento para la enfermedad. Además, se estima que la falta de ejercicio mata la misma cantidad de personas como el fumar ( que es alrededor de 500,000 / año ).

Ejercicio = Cerebro Sano = Tratamiento de Drogas Efectivo

Se ha demostrado que el ejercicio aumenta el flujo de sangre al cerebro, que es el órgano más complejo, y aunque el cerebro sólo encuadra 2 por ciento del peso total del cuerpo, utiliza de 20 a 30 por ciento de todas las calorías. Además, el cerebro utiliza el 20 por ciento del consumo de oxígeno y el flujo sanguíneo.

Nuestros estudios de tratamiento de drogas también han demostrado que las personas que hacen ejercicio regularmente tienden a tomar mejores decisiones, informan estar más feliz, más sano, más sabios, y más exitosos. Lo cual nos lleva a la conclusión, el ejercicio no es una opción, sino una necesidad para cualquier persona que desea superar la enfermedad de la adicción, y no sólo superarla, sino vivir y disfrutar de una exitosa recuperación de la adicción por muchos años.

Nuestro centro de rehabilitación de drogas y alcohol cuenta con entrenadores personales certificados por la Academia Nacional de Medicina Deportiva ( NASM ) y profesionales certificados por el programa de ejercicio P90X . Esto ayuda capacitar a las personas y ayudarles a alcanzar su máximo potencial.

Beneficios del Ejercicio Durante el Programa de Rehabilitación de Drogas y Alcohol

El ejercicio se ha relacionado con muchos beneficios para la salud incluyendo pero no limitado a:

  • Elevado nivel de neurotransmisores como la dopamina, la norepinefrina, la serotonina y la adrenalina. Estos neurotransmisores están relacionados con el sentirse bien.
  • Evitar los inicios de la enfermedad de Alzheimer, ADD / ADHD, y otros trastornos cognitivos. Hace que las células nerviosas formen mayores redes interconectadas, que hacen que el cerebro funcione más rápido y más eficiente.
  • Menos sentimientos de depresión, ansiedad y tensión.
  • Estabilizar los niveles de azúcar, niveles de colesterol, ayuda a prevenir la hipertensión, la diabetes y la enfermedad cardíaca coronaria.
  • Control de Peso
  • Más energía
  • Dormir Mejor
  • Fortalece los huesos y los músculos

El programa “HOF Fitness” ofrece lo siguiente:

  • Evaluaciones de aptitud fisica
  • Asesoramiento nutricional
  • Diseño del programa de ejercicios
  • Entrenamiento individualizado
  • Seguimiento del Progreso
  • Programa de P90X
  • Educación Física
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