Las 3 mejores terapias para la adicción a las drogas

"La adicción es la única prisión donde las cerraduras están en el interior." – Desconocido. 

El abuso de sustancias es una de las batallas más brutales a librar. La adicción puede destruir cualquier cosa en su camino y puede separar a las familias, dañar las relaciones e interrumpir vidas y carreras, y en algunos casos, trágicamente llevar a la muerte. Ahora se reconoce como una enfermedad compleja, no solo un fracaso personal o una elección de estilo de vida. También está cobrando más víctimas que nunca.

Números devastadores: ¿Qué tan grave es el problema de la adicción a las drogas?

Los datos muestran que el 11.7% de los estadounidenses mayores de 12 años usan drogas ilegales. En comparación, 14,8 millones o el 10,6% de ellos sufren de un trastorno por consumo de alcohol. 2 millones de personas, que representan el 24,7% de las personas con adicciones a las drogas, dependen de los opioides, incluidos los analgésicos recetados y la heroína. Según los informes de la fuente de datos de la Carga Mundial de Morbilidad, se cree que el consumo de drogas ilícitas que conduce a una sobredosis por drogas ha causado más de 70,000 muertes solo en 2019.

Encontrando la raíz: ¿Por qué las personas se vuelven adictas?

Los científicos han determinado que nuestras funciones cerebrales tienen un papel importante en la adicción. Sustancias ilícitas como las drogas y el alcohol provocan un efecto placentero que nos afecta física y psicológicamente. Como humanos, queremos experimentar el mismo subidón una y otra vez. Perseguimos ese elusivo sentimiento de recompensa o gratificación usando y eventualmente abusando de más de estas sustancias ilícitas.

Se cree que los lóbulos frontales en nuestro cerebro nos permiten controlar nuestro centro de recompensa. Sin embargo, si nuestros lóbulos frontales funcionan mal, sentimos gratificación inmediata, y esta respuesta podría empujarnos hacia sustancias y comportamientos adictivos. Otras causas de adicción podrían ser los desequilibrios químicos en el cerebro o las enfermedades mentales, donde uno podría usar sustancias adictivas como un mecanismo de afrontamiento para escapar de los síntomas de su condición.

Número de muertes por desórdenes de uso de sustancias, Estados Unidos, 2019

Los desórdenes de uso de sustancias se refiere a las muertes directas por sobredosis de drogas. Esto es diferente del factor de riesgo de muerte prematura por uso de sustancias, lo cual resulta cuando el consumo de alcohol o drogas  incrementa la probabilidad de desarrollar una enfermedad o daños.

Las sustancias mostradas en rojo se consideran todas como de uso ilícito de drogas, además del canabis, el cual no se muestra aquí, ya que no se atribuyen muertes directas por su uso.

Buscando ayuda: ¿Cuál es el papel de los centros de rehabilitación de drogas?

Las personas recurren a los centros de rehabilitación de drogas para que les ayuden a llevar sus difíciles luchas para superar sus adicciones. A menudo es un desafío controlar el abuso de sustancias por su cuenta, sin la guía de profesionales capacitados. El primer paso en una batalla contra la adicción es reconocer que tienen un problema y necesitan ayuda para superarlo.

Los centros de tratamiento de drogas generalmente recomiendan una desintoxicación supervisada médicamente para que las personas puedan pasar la fase de abstinencia de manera segura. Esto pone la pelota en marcha para corregir los problemas de control de impulsos y las razones emocionales o psicológicas detrás de sus comportamientos adictivos. Luego se enfocan en terapias que brindan estrategias de afrontamiento para lidiar con las luchas diarias que uno enfrenta con el abuso de sustancias.

Algunos centros de tratamiento de drogas ofrecen un programa integral de tratamiento para pacientes hospitalizados, donde se atienden todas sus necesidades una vez que ingresa. Desde psicoterapia hasta asesoramiento, grupos de apoyo, terapia familiar y recreativa, todos los aspectos de la recuperación de un paciente están cubiertos por expertos y personal internos. Otros centros pueden tener instalaciones para pacientes ambulatorios que ofrecen sesiones regulares de asesoramiento y citas con expertos. En House of Freedom, estamos orgullosos de ayudar a nuestros pacientes y sus familias a través de programas para pacientes hospitalizados y ambulatorios.

¡En busca de soluciones! 3 de las terapias más efectivas utilizadas para superar la adicción

           1.Terapia Cognitivo-Conductual

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una terapia de conversación especializada que se ocupa de las formas en que nuestro comportamiento puede ser controlado y modificado utilizando los poderes de la cognición.El tratamiento te ayudará a concentrarte en un esfuerzo consciente para cambiar tus pensamientos y patrones de comportamiento. Los expertos utilizan su comprensión de cómo piensan y sienten sus pacientes y las influencias del mundo y las personas que los rodean para guiarlos a través de sus comportamientos adictivos.

El primer paso para una TCC exitosa es comprender las razones detrás de la adicción y los desencadenantes que causan una recaída en hábitos dañinos. Con el tiempo, los especialistas utilizan la terapia de conversación para ayudar a sus pacientes a trabajar a través de sus emociones. También les ayudan a asociar recompensas y emociones positivas con opciones de vida saludables en lugar de dañinas y tratar de romper el ciclo de la adicción.

          2. Terapia de mejora motivacional

La Terapia de mejora motivacional (MET, por sus siglas en inglés) se enfoca en QUERER cambiar tus comportamientos para tu salud y bienestar. Al tratar de dejar de consumir drogas ilícitas y alcohol, el primer paso es inspirar a las personas a estar más dispuestas y confiadas para hacer cambios incómodos en su vida con la esperanza de recuperarse.

Los expertos en MET tratan de ayudar a sus pacientes a través de los cinco principios:

• Ayudar a la autodependencia: alientan a sus pacientes a tener confianza en su fuerza interior y les enseñan mecanismos de afrontamiento para lidiar con sus desencadenantes y emociones en lugar de depender de sustancias adictivas.
• Aceptar la resistencia: saben que sus pacientes se resistirán al tratamiento al principio y trabajarán para generar confianza y comunicación.
• Evitar discusiones: evitan juicios y confrontaciones para alentar a sus pacientes en su proceso de recuperación en lugar de ralentizarlos.
• Reconocer la discrepancia: permiten que sus pacientes sean testigos de la diferencia entre dónde pensaban que estarían en la vida y dónde están en realidad. Esta realización es un fuerte motivador para el cambio.
• Fomentar la empatía: ayudan a sus pacientes a desarrollar empatía por las personas que los rodean y les muestran cómo su comportamiento afecta a sus seres queridos para alentarlos a seguir con su tratamiento de adicción.

 3. Programas de soporte de 12 pasos

Los doce pasos fueron desarrollados en 1939 por un conocido grupo de apoyo para alcohólicos en recuperación, Alcohólicos Anónimos. Otros programas han adoptado los principios que se ocupan del abuso de sustancias como la adicción a las drogas en Narcóticos Anónimos o la terapia de grupo de apoyo para comportamientos compulsivos como el robo en tiendas o la adicción al sexo.

Una característica única de un programa de 12 pasos es el enfoque en la configuración grupal para la terapia. Todos los miembros del grupo creen que el primer paso es admitir que tienen un problema.

Estos programas también alientan a un patrocinador para los miembros más nuevos del grupo. Un patrocinador es otro adicto en recuperación, dispuesto a compartir sus experiencias y guiar a otros a través de su recuperación.

En House of Freedom, estamos equipados con la experiencia y las herramientas necesarias para guiar a las personas que luchan contra el abuso de sustancias. Nuestro moderno centro de rehabilitación de drogas de última generación ofrece servicios para pacientes hospitalizados y ambulatorios para ayudarte a ti o a tus seres queridos a superar la adicción.

Nuestro centro de rehabilitación de drogas de House of Freedom está equipado con todas las herramientas necesarias para guiarte a ti y los tuyos en el proceso de recuperación. Contáctanos para una consulta gratuita.